sunnuntai 19. huhtikuuta 2015

Viikonloppu


Taas viikonloppu sujahti kauheaa vauhtia ja minulla oli sitä paitsi vielä todella pitkä viikonloppu :D Olin oikein ahkera ja ompelin ison kasan lasten vaatteita, leikin koiranpentumme kanssa ja kävin jumppailemassa salilla ja bootcampissä :) 

Huomenna olisikin sitten aika lähteä harjoitteluun. Vähän jännittää, kuten aina kun menee uuteen paikkaan, mutta eiköhän se ihan mukavasti mene kunhan pääsee talon tavoille ja tutustuu työporukkaan ja lapsiin. Alkaa olla jo vähän turnausväsymystä ilmassa noiden kouluhommien kanssa, koska harjoitteluun aina liittyy kauhea analysoiminen, henkilökohtaisten suunnitelmien tekeminen ja näytön stressaaminen. Olisi ihanaa mennä harjoitteluun kun niitä ei tarvitsisi murehtia, mutta vielä pitää jaksaa tehdä loppurutistus, sitten pääsee nauttimaan kesästä!

 

 

Tosiaan niihin ompeluihin! Tein puseroita ja mekkoja pikkusille lapsosille! Eivätkös ole aika suloisia? :) Minulla on nyt kova vimma saada vanhoja kankaita käytettyä, jotta voin hyvällä omalla tunnolla hankkia uusia tilalle :D No oikeasti on vain hyvä draivi päällä ja kiva saada kankaat käyttöön. Osa kankaista on tehty omien projektieni jämäpaloista, jotta vältyttäisiin mahdollisimman hyvin turhalta tekstiilijätteeltä. Pienimmätkin palat saa hyötykäytettyä erilaisiin pussukoihin, laukkuihin ja leluihin :)

 




This weekend went by so fast! Once again it is Monday tomorrow! This weekend I played with our puppy, exercised and sewed children's clothes. Aren't they cute? I made shirts and dresses. Maybe next weekend I will be able to make some more! I love the fact that I can use any leftover fabric I have to make these, so there won't be so much textile garbage to put to trash. I use also all those little pieces of fabrics to make some toys, purses and bags. :)

I'm starting my practical training in a kindergarten tomorrow and I'm a bit nervous. I like to go there, but it always takes a little time to get to know people and the place. I will work with under three year old's. 

Nyt lähden äänestämään ja lenkille! Mukavaa sunnuntain jatkoa!

Now I'm off to vote and then for a run! Have a nice Sunday evening! 

keskiviikko 15. huhtikuuta 2015

Mietteitä


Huhtikuu on puolessa välissä ja kesä on aivan kulman takana. Tänään oli viimeinen koulupäivä ja maanantaina lähdetään taas harjoitteluun. Jännittää, mutta on mukavaa päästä taas käytönnön töihin ja tekemään muutakin kuin istumaan ja kuuntelemaan teoriaa.

Vuosi on kulunut todella nopeasti. Syksyllä lähdin extempore opiskelemaan uuden osaamisalan lähihoitajan tutkintooni ja reilun kuuden viikon päästä olen valmistujaisissa odottamassa todistusta. Opiskelut menivät aivan silmänräpäyksessä ja kohta odottavat taas uudet seikkailut. Töitä olen hakenut, mutta mikään ei ole vielä tärpännyt. Olen hieman haaveillut lähteväni ulkomaille. Hieman haaveilen aupair-hommasta, sillä alan olla jo sen ikäinen, että jos sitä joskus haluan kokeilla niin se olisi pakko tehdä nyt. Aupairin homma kiinnostaisi varsinkin jos töitä ei tunnu heti löytyvän ja olisihan se mahtava mahdollisuus päästä harjoittelemaan englantia ja saada uusia kokemuksia ja avartaa omaa maailmaani.

Mutta jätän sen muhimaan ja keskityn nyt tulevaan harjoitteluun ja tulevaan ihanaan kevääseen ja kesään. Kesällä toivottavasti saan nauttia auringosta ja mökkeilystä. Ja suloisen pienen koiramme hoitoa :)

Maanantaina alkoi bootcamp ja oli super hauskaa ja todella rankkaa. Perjantaina on luvassa porras-treeniä, eli viikonloppuna saattaa olla ongelmia kävelyssä ;) Tällä viikolla olen pikkuhiljaa alkanut tehdä kevät siivousta, keittiön kaapeista aloittanut ja siirtynyt vaatekaapin raivaukseen. Hieman kyllä ärsyttää tuo vaatekaapin sisältö, sillä se tuntuu olevan tajuttoman tylsä ja kulahtanut... Mutta ehkä nyt viikonloppuna sinnekin saadaan jotain uutta ja kivaa, sillä aikeissa on taas ommella :)

Minulla alkoi viikonloppu nyt, mutta muille toivottelen mukavaa viikon jatkoa. Loppuviikosta tarkoitus kuvata itselleni tekemiä vaatteita, joten stay tuned!

April in on full swing and summer is just around the corner! This was my last day in school and on Monday I will start my last practical training. It will take 5 weeks and then is my graduation! I can't wait! I have been thinking about the future and what adventures it will bring. I have been thinking about becoming an au pair... I'm 26 so if I want to go then I should go now. I think it would be nice experience to learn English and expand my view of the world! But will see. Now I will just wait for spring and summer. I want to enjoy the sun and go to our summer cottage :)

I will try to shoot my latest sewing projects on weekend, so I will get something to post later this week. 

sunnuntai 12. huhtikuuta 2015

Sunday brunch


Tämä sunnuntai alkoi mukavasti brunssi-kokkailujen merkeissä. Olin luvannut pitää vanhemmilleni, siskolleni ja mummilleni herkku brunssin. Tämä brunssi piti alunperin pitää minun kotonani, mutta koska perheeseeni tuli perheen lisäystä, pienen koiranpennun muodossa, niin totesimme että se on parempi pitää täällä vanhempieni luona.

Olen monesti haaveillut pääseväni sunnuntai brunssille, mutta täällä kotikaupungissani on ei kauheasti ole sellaiseen mahdollisuutta. Joten otin ohjat omiin käsiini ja päätin kokata sellaisen itse!



Olen aina tykännyt laittaa ruokaa ja tällä kertaa menyyseen tuli kaura-spelttisämpylöitä lisukkeiden kera, tuoreita hedelmiä, amerikkalaisia pannukakkuja vaahterasiirapilla ja lemon curdilla. Extra herkuksi tein vielä keksejä tällä ohjeella, mutta korvasin sormisuolan suolapähkinöillä, joita murskasin ja ripottelin keksien päälle. Sopii oikein hyvin!

Ja juomaksi appelsiineista puristettua mehua, johon lisäsin vissy-vettä, niin saatiin mehusta vielä vähän raikkaampaa. Lisäksi mummi toi mukanaan joululahja nameikseen saamiaan vihreitä kuulia.

Viikonloppu on muuten sujunut koiranpennun ihastelemisella ja vahtimisella, urheillessa sekä muutamia uusia ompeluprojekteja aloitellessa. Eilen ystäväni kävi katsomassa pentua ja pelailimme sekä söimme salaattia ja yrttivoi-patonkia.

Tälläisiä sunnuntaipäivien pitäisi ollakin! Levänneenä on mukava aloittaa uusi viikko, joka on muuten viimeinen kouluviikko ennen uuden harjoittelujakson alkua. Harjoittelussa meneekin loppu kevät ja sitten homma alkaa olla paketissa.


This is what I made for brunch for my family! Doesn't it look delicious? I made some bread rolls, pancakes and cookies. Then there was fresh fruit and orange juice.  

I think that this is a perfect way to start a sunday. We don't really have any brunch options in my home town, so if you want to attend one you need to make it yourself. So I promised to my family to fix one for them. 

This has been a nice weekend. My parents got a puppy on friday so I have been admiring her a lot :D And I have also done some exercising and started new sewing projects. My friend visited us yesterday and we ate some salad and baguette and played board- and card games. 

perjantai 10. huhtikuuta 2015

Monipuolista treeniä

Urheilu on asia, jota opin rakastamaan vasta aikuisiällä. Nuorempana olen toki harrastanut monenmoista, mutta intohimo treenaamiseen syntyi vasta muutamia vuosia sitten.

Olen harrastanut uintia, tennistä, ratsastusta, joogaa, tanssia ja muutamaa muuta lajia, joista kaikista olen tykännyt, mutta jotka eivät silti elämääni ole pysyvästi jääneet. Uinti oli ensimmäinen kunnollinen urheiluharrastukseni, johon päädyin isäni jalanjäljissä. Ehdin harrastaa sitä monta vuotta, kunnes olin siihen jo aivan kypsä ja homma maistui puulta. Lopettamiseni jälkeen en sukeltanut altaaseen moneen vuoteen, koulun pakollisia uintitunteja lukuunottamatta. Vasta aikuisena olen alkanut taas tykätä uinnista, vaikken sen pariin ole vieläkään aktiivisesti palannut. Se on kuitenkin oikein hyvää koko vartalon treeniä, jota voi tehdä kevyenä palauttelevana harjoituksena tai täysillä, veren maku suussa.

Mutta tarkoitukseni ei ollut puhua uimisesta lajina, vaan vähän tarinoida siitä kuinka omaa treeniä voi helposti monipuolistaa.

Luonto 

Luonto tarjoaa aivan mahtavia elämyksiä niin liikkujalle kuin vaikka sienestäjällekin. Jos yleensä tamppaat pururataa edestakaisin niin kokeile ensi kerralla etsiä metsästä pienempi polku, jota pitkin lähdet kirmaamaan. Tarkista kuitenkin, että pysyt kartalla missä olet. Pururata on toki mukava ja turvallinen alusta lenkkeilijälle, mutta maisemat pysyvät samana ja tasainen alusta ei tarjoa niin monipuolista treeniä jalkojen pienille lihaksille kuin epätasainen maasto. Metsäpoluilla juokseminen on minusta lisäksi todella hauskaa, Polku usein haarautuu moneen otteeseen ja näin löydät uusia kivoja ja monipuolisia reittejä. Maisemat vaihtuvat helpommin ja kuka tietää ehkä löydät lenkkipolkusi varrelta uuden loistavan mustikkamättään tai kauniin lammen, jonka olemassa olosta et osannut edes haaveilla. Kun kohdalle osuu penkki, niin tee sen päälle muutamat hypyt, punnerrukset ja dipit.

HIIT

Hiit eli high intensity interval training. Se on nopeaa ja se on tehokasta. Siinä tulee hiki ja veri maistuu suussa. Olen käynyt muutaman kerran Hiit tunnilla ja tykännyt kovasti, vaikka tunnin jälkeen vähän on pahaolo... :D Tunti koostuu 5min alkuverryttelystä, 20 min treenistä ja 5 min loppuverryttelystä. 20 minuuttia voi käyttää esimerkiksi niin että treenataan 4min lujaa, sitten 1min tauko, sitten taas sama homma kunnes 20 minuuttia on kulunut. Tuon neljän minuutin aikana saatetaan tehdä neljää eri liikettä tai vaikka kuutta eri liikettä. Toisella tunnilla ollaan tehty niin että ensin tehdään täysillä 40sekunttia, jonka jälkeen on 20 sekuntin tauko ja homma jatkuu kunnes 20 on tullut täyteen. Siihen on mahtunut useampia erilaisia liikkeitä. Hiittiä voit tehdä vaikka kotonakin. Hyviä perus liikkeitä ovat esimerkiksi punnerrus, kyykyt, hypyt, burbeet, lankut ja niiden variaatiot. Tarkoitus on että kun tehdään niin tehdään täysillä, sitten levätään.

Kuntosali

Sali tarjoaa todella monipuolisesti erilaisia mahdollisuuksia liikkua. Voit tehdä pelkkää aerobista treeniä, voit tehdä vapailla painoilla tai laitteilla. Voit tietysti myös treenata pelkän oman kehon painolla. Itse treenasin melkein koko viime syksyn pelkästään oman kehonpainolla ja tykkäsin siitä kovasti. Silläkin saa tuloksia aikaan, joskin jos haluaa kunnolla muotoa lihaksiin täytyy niitä painoja alkaa nostella. Netistä löytyy monia sivustoja, joista voi etsiä inspiraatiota salitreeniin. Monelta kuntosalilta löytyy myös erikokoisia kahvakuulia, jumppapalloja, kuminauhoja ja muita näppäriä ja hauskoja vempeleitä, jotka voi ottaa omaan treeniin mukaan ja näin saada uudenlaista tuntumaa treeniin.

Portaat

Viime syksynä kun osallistuin kuukauden mittaiselle bootcampille, meidät vietiin vanhan hyppyrimäen portaisiin ja juoksutettiin niitä ylös ja alas. Se jos mikä oli tehokasta pohje, reisi ja pepputreeniä. Mikäli kotisi läheisyydestä siis löytyy korkeat portaat niin suosittelen lämmöllä! Me juoksimme ylös niin että astuimme jokaiselle askelmalle, sitten joka toiselle, sitten hypittiin tasajalkaa jokaiselle askelmalle, jokatoiselle ja lopulta niin monen askelman yli kuin pystyttiin. Sitten mentiin portaat ylös kyykyssä, sitten tehtiin askelkyykkyjä. Välillä ponnistettiin usempi porras ylöspäin ja väliin tehtiin punnerrus. Välillä hypittiin vain toisella jalalla. Portaissa voi kehitellä monenmoisia hauskoja ja tehokkaita treenispurtteja, joilla saa varmasti lihakset kipeiksi.

Uusi laji

Mikäpä olisi sen parempi tapa saada monipuolisuutta treeniin kuin kokeilla jotain aivan uutta lajia! Jos aina käyt lenkillä niin mene välillä salille, jos harrastat joogaa niin käy välillä body combatissa ja niin edelleen. Uudet kuviot tuovat vaihtelua myös mielelle ja kuka tietää ehkä löydät itsellesi aivan uuden suosikki harrastuksen! :)

In this post I'm trying to think how to incorporate something new or more effective training into anyone's fitness plan. 

Nature - Nature provides great opportunities for exercise. Running is lovely way to relax and it is great way to explore nature. Forrest is probably best place to run, because it is better for your feet than asphalt and air is more pure than in the middle of a big city. You can go and run in the middle of a forest if you just keep track of your whereabouts. Always keep your phone with you. And when a bench come on your way, you can make some push-ups, tricep-dips and jumps on it. 

Hiit - stands for high intensity interval training. This is a great way to exercise if you don't have time for a long gym session. You can attend to a class or make one yourself. For example you can use 5 minutes to a proper warm up, then do 4x1 minute sessions, where you can do things like burbees, push-ups, jumping lunges etc. You do one minute of each move, then move to next move immediately and after that 4 minutes you keep 2 minute rest period. Then you repeat this three times. You are gonna sweat and breath heavily after this! 

Gym - Gym is a great place because of many possibilities it offers to exercise. You can do cardio, use free weight or all those gym gadgets. Last fall I mainly exercised doing body weight exercises and I loved it and it was really effective and versatile. You can use Internet to plan your exercises. You can also use kettlebels, medicine balls and resistance bands you probably will find on your gym.

Stairs - Last fall I attended on a month long bootcamp. One time we went to do our session on stairs. We ran the stairs up and down. We jumped to every other or every third step with both feet or one foot. Then we did some push-ups and lunges on the stairs. It is very effective to lower body :)

Try something new! - What is a better way to get some variety to your workouts than trying a new sport. I would love to try kung fu and pole dancing.

tiistai 7. huhtikuuta 2015

My atelier




Pitkään viikonloppuun mahtui muutakin kuin pelkkää ompelua, sain nimittäin viimein ompeluhuoneeni siivottua, ja oli jo aikakin. Kangaspölyä oli ehtinyt jo kertyä ihan omiksi tarpeiksi ja kirjahylly oli päässyt hieman kosahtamaan. Lisäksi kangaslaatikot pursuilivat ja kankaat olivat niihin huolimattomasti heitelty. 

Nyt paikka on viimeisen päälle tiptop ja kyllä taas kelpaa ommella uusia vaatteita. Viime viikonloppuna sain laitettua neljä kangasta käyttöön ja sehän tarkoittaa, että kangaslaatikoissa on pian tilaa uusille kankaille! ;) 

Ajattelin vähän esitellä teille paikkoja. Sain siis vanhempieni luokse sisustettua ikioman ompeluhuoneen, kun siskoni muutti kotoa pois. Huone on varsin mukavan kokoinen ompelimoksi. Sinne mahtuvat sekä teollisuuskoneet että kotikoneet. Kankaat saa näppärästi sijoitettua muovisiin laatikoihin, joissa ne pysyvät puhtaina ja siisteinä. 

Huoneen keskellä on kaavoitukseen ja kankaan leikkuuseen soveltuva pöytä. Se on oikeasti pikkasen kapea, mutta kyllä sillä ihan hyvin pärjää. Se on kyllä suuri parannus siihen, että aiemmin piti kaavat piirrellä ja kankaat leikellä lattialla! Nyt homma sujuu huomattavasti ergonomisemmin. 




Kirjahyllystä löytyvät kaavakansiot, koulusta saadut monisteet ja alaan liittyvät kirjat. Lisäksi pidän siellä lankoja sekä kaikkia mahdollisia lisätarvikkeita, kuten neppareita, paljetteja, vinonauhoja, nappeja... ym.

Olen pikkuhiljaa keräillyt muutamia alaan liittyviä mielenkiintoisia kirjoja, joista voi katsella vähän vinkkiä ja inspiraatiota omiin projekteihin. Tällä hetkellä vähän näppejä polttelisi yksi alusvaatteiden kaavoitusta käsittelevä kirja. Ehkä kohta alkaa rintaliivejä ja alushousuja syntymään!



Lisäksi minulla on vaaterekki, jossa säilytän meneillään olevia projekteja ja joitan vaatteita, jotka odottelevat kuvaamista.

Sovitusnuken sain joululahjaksi muutamia vuosia sitten ja se on näppärä varsinkin drapeerauksessa. Nukke on säädettävä mikä on sekä hyvä että huono juttu. Positiivisena tietenkin, että siihen voi asettaa asiakkaan mitat, huonona puolena että materiaali on sellaista että neulat eivät oikein hyvin pysy siinä ja nukkeen tulee levennys kohtiin kolot, jotka välillä asettavat haasteita muotoiluun. Silti olen oikein tyytyväinen, että minulta tämä nukke löytyy. Se on myös kiva sisustuselementti, kun siihen laittaa jonkun kauniin mekon. Ilmoitustaululta löytyy vähän inspiraatio kuvia ja milloin siellä roikkuu kaavoja, olkatoppauksia tai vetoketjuja.

This is my atelier! I got it when my sister moved out from our parents. It is really great place for a work shop. There is space for cutting table, sewing machines both home and industry machines and a book shelf for sewing related books and other little stuff. So this is where the magic happens! 

sunnuntai 5. huhtikuuta 2015

Tehokas pääsiäisloma

Nyt vietetään pääsiäispäivää ja tähän mennessä pääsiäisloma on ollut erittäin tuottoisa. Olen oleskellut vanhempieni luona ja ommellut sekä yrittänyt lukea kokeeseen. Tuo ompelu on ottanut enemmän tuulta siipiensä alle kuin moniste nivaskoiden lukeminen... No, onneksi tässä on vielä aikaa lukeakin.

Mutta siihen ompeluun! Sain tosiaan isäni takin viimein valmiiksi tuossa reilu viikko sitten ja nyt olen päässyt nauttimaan siitä, että saan taas tehdä jotain helpompaa ja nopeampaa. Sainkin ommeltua itselleni kaksi mekkoa! Lisäksi yksi pusero on puoliksi valmiina, siitä loppui kangas kesken, joten se jää nyt hetkeksi mietittäväksi, että kuinka teen siihen alavarat kun samaa kangasta ei enää ole :D

Noiden omien mekkojeni lisäksi innostuin tekemään lasten vaatteita :) Kävin vähän läpi kangasvarastojani ja löysin sieltä muutamia niin suloisia kankaita, että ne oli ehdottomasti käytettävä nimenomaan lasten vaatteisiin, vaikka ne itselleni ja omiin tarkoituksiini olin alunperin ostanut. Mutta parempi näin, sillä jos olisin itselleni mekon tuosta kankaasta tehnyt, niin olisin todennäköisesti todennut sen olevan liian söpö omaan makuuni.



Tein kolmet pikkuruiset shortsit. Tykkään lahkeiden kaarevuudesta ja kyllä tuo pitsinauha on aika syötävän suloinen!




Shortsien lisäksi tein tämän söpön mekon. Siinä on ihanat rypytetyt pikkuiset hihat, halkio takana pääntiellä sekä kiristysnauha vyötäröllä.

Tällä hetkellä siivoan ompeluhuonetta. Olisi kyllä ollut paljon kivempi jatkaa ompelua, mutta paikka oli jo päässyt aika räjähtäneeseen tilaan. Olen vähän sellainen, että kun teen niin saan aikaan kunnon luovan kaaoksen kun kaavat lentelevät lattialle, kangaskasat kaatuvat ja nuppineuloja on joka paikassa. ;D Mutta palaillaan myöhemmin niiden omien mekkojen kuvilla!

I have had a productive Easter so far. I made two dresses for myself and almost finished one top. But besides those clothes to myself I also did some childrens clothes! Cute, aren't they? Now I'm going to clean my atelje, so that I will have a bit more room to continue my sewing :D